Đối với những người mới bắt đầu tập luyện thể thao thì PT luôn là đối tượng đồng hành được ưu tiên. Tuy nhiên bạn phải biết cách lựa chọn PT gym sao cho hợp lý nếu muốn có được thành tích tập tốt. Tham khảo bài viết sau đây để có kinh nghiệm chọn PT gym hiệu quả bạn nhé!
https://s-life.vn/cach-lua-chon-pt-gym/
Nước sả gừng từ lâu đã được dân gian xem như một thức uống giúp tăng cường sức khỏe, giảm ốm, giải cảm vô cùng hiệu quả. Vậy cụ thể thì nước sả gừng có những công dụng gì, uống nước sả gừng mỗi ngày có tốt không, nên uống như thế nào là tốt nhất? Chúng ta sẽ cùng giải đáp những câu hỏi này trong bài viết ngay sau đây.
https://s-life.vn/uong-nuoc-sa....-gung-moi-ngay-co-to
Mỡ bụng là một trong những vấn đề khiến nhiều mất tự ti về ngoại hình. Chính vì vậy mà các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ sẽ là lựa chọn phù hợp để cải thiện vóc dáng đều đặn mỗi ngày. Tham khảo 15 bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả trước khi ngủ trong bài viết sau!
https://s-life.vn/bai-tap-giam....-mo-bung-truoc-khi-n
Uống sữa tươi trước khi ngủ được cho là mang tới nhiều lợi ích ấn tượng nếu biết tận dụng hợp lý. Vậy nên uống sữa gì trước khi đi ngủ để tốt cho sức khỏe, không lo tăng cân và ngủ ngon hơn? Tham khảo bài viết sau đây để có đáp án chính xác nhất bạn nhé!
https://s-life.vn/nen-uong-sua....-gi-truoc-khi-di-ngu
Rất nhiều người có thói quen thức khuya, kèm theo đó là cơn đói xuất hiện làm tăng nguy cơ bị béo bụng. Vì thế mà việc tìm hiểu khuya đói bụng nên ăn gì vẫn luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Tham khảo bài viết sau đây để có được lựa chọn ăn uống hợp lý!
https://s-life.vn/khuya-doi-bung-nen-an-gi/
